Jangan tak acuh dulu, kali ini bukan hanya rasa nyeri yang jadi risikonya tapi cara jalan Anda bisa berubah menjadi lebih buruk! Apalah artinya dress glamour dan sepatu harga selangit jika cara jalan Anda membuat banyak orang mengernyitkan dahi? Berikut ini penelitian yang membuktikan hal itu.
Seperti diberitakan di Dailymail, sebuah penelitian terbaru mengamati efek heels setinggi 7 hingga 10 cm yang dipakai setiap hari pada fisiologi seseorang. Para peneliti di Australia ini menemukan bahwa secara rutin memaksa kaki dalam posisi menukik, atau posisi ujung telapak kaki hampir 90 derajat dengan tulang kering, bisa mengubah cara berjalan secara permanen terutama saat sedang tidak mengenakan high heels. Perubahan ini sebagai akibat dari rusaknya otot kaki secara permanen.
Peneliti membandingkan kelompok pecinta heels dengan sekelompok wanita yang jarang memakai heels, semuanya berusia di akhir masa remaja hingga awal 30 tahunan. Para peneliti dari Griffith University, Queensland ini meminta para partisipan melangkah sepanjang 26 kaki di panggung runway tanpa alas kaki untuk mengamati apakah heels telah mengubah cara mereka berjalan. Di panggung runway tersebut telah dipasang sensor khusus untuk memonitor kekuatan dari tiap kaki saat menyentuh tanah, juga diamati pergerakan sendi dan otot-ototnya.
Hasilnya, mereka yang menggunakan heels setidaknya 5 cm selama lebih dari 40 jam per minggu, dalam rentang dua tahun, akan beradaptasi secara neuromekanis pada cara berjalannya. Pemakai heels cenderung mengambil langkah pendek-pendek, lebih agresif dan memberi tekanan pada otot-otot betisnya. Padahal seharusnya saat melangkah, seseorang akan bertumpu pada otot-otot tendonnya.. Untuk menghindari efek ini, para ahli kembali menyarankan pemakaian heels yang tidak terlalu sering, yaitu hanya sekali atau dua kali setiap minggunya. (vem/miw)
Sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/12035-heels-memperburuk-cara-jalan-anda.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Hanya manusia yang berkomentar baik dan sopan. sedangkan hanya binatang yang berkomentar buruk dan tidak memikirkan perasaan dan tidak menghargai orang lain... Trima kasih....